12.08.2017 Trainingslager

Guter Trainingsblock in den 2 wöchigen Sommerferien mit 1245 Radkilometer und 67 Laufkilometer in 4'17"/km Pace im Schnitt. Leider konnte ich wegen einer plötzlichen Verkrampfung des Quadrizeps in einem hinuntergekühlten Einkaufscenter für 3 Tage nicht laufen und so nicht am Sankt Moritz Duathlon starten. Konnte aber diese Tage im Engadin trotzdem geniessen. Diese Woche ging das Laufen wieder gut. Lauf und Radfahren fühlt sich gut an und ich freue mich sehr auf mein Lieblingsrennen, dem Powerman Zofingen, am 3. September.

Hier ist noch ein Video, welches ich beim Sankt Moritz Duathlon gefilmt habe:

Pontresina
Pontresina
Bernina
Bernina
Zernez
1. August Tour um den Zürichsee mit Schweizer Duathlondress